New CA Chief Vows to Pick Up Software Maker's Pace Read more

By Drew FitzGerald

CA Inc. ( CA ) Chief Executive Mike Gregoire wants his company's name to ring out in Silicon Valley--a place he'll paradoxically see less often as he settles into his role as the head of the New York-based software provider.
Roughly three months after taking the helm at CA, Mr. Gregoire said the company plans to consolidate its California office space in Redwood City, Sunnyvale, Campbell and South San Francisco this summer into a much bigger building complex in Santa Clara, at the heart of Silicon Valley. Its work force in the area, now numbering less than 400, will expand to more than 500 in the coming months.
Mr. Gregoire, meanwhile, expects to spend most of his time in New York--where he said it's easiest for customers to meet executives--though raising the company's profile in California remains a top priority.
"Every technology has a grounding effect" on talent, the 47-year-old executive said in a phone interview. "It would be hard for us to ignore that the Valley has a lot of that. I think that's kind of something that we missed out on over the past few years."
Mr. Gregoire acknowledges he's faced "a huge adjustment" adapting a management style honed during an eight-year stint atop Dublin, Calif., human resources company Taleo to a much larger CA, which is based in Islandia, N.Y. Mr. Gregoire left Taleo last year after Oracle Corp. (ORCL) acquired the software provider for $1.9 billion.
"My experience on the West Coast is that people move faster," he said. "We have got to pick up our cadence."
At the same time, Mr. Gregoire was quick to point out factors he considers key advantages for CA, which began as a servicer of mainframe computers and only in recent years began establishing a presence selling software using the new Web-based model many corporations favor. He said company has a "multi-year head start," for instance, on services that helps other developers test software on different machines--a tall order in an age when employees use hundreds of varieties of smartphones and computers.
CA plans to detail some of its new product offerings next week at CA World, its annual meeting for customers in Las Vegas, with a focus on software development tools and products for mobile devices.
The effort comes during a challenging time for many business software companies. Rival International Business Machines Corp. (IBM) Thursday night reported weaker-than-expected core earnings on a per-share basis for the first time since 2005, nearly a month after Oracle Corp. (ORCL) delivered its own disappointing quarterly results.
CA, which reports fiscal fourth quarter earnings next month, has struggled with its own bout of weaker sales, prompting Mr. Gregoire in January to promise a "detailed diagnostic of where we are."
Friday, Mr. Gregoire said the company in general must do a better job turning good ideas into new products.
The new chief executive also said he plans to alter many of the ways the New York company operates, from "old and clunky" enterprise management software CA uses for its own back office, to the simple act of a CEO checking his own email.
"The day of a CEO who sits in his office and has 10 or 15 people taking care of him, those days are over," he said. " That doesn't happen in the Valley."
Write to Drew FitzGerald at andrew.fitzgerald@dowjones.com
Subscribe to WSJ: http://online.wsj.com?mod=djnwires

(Reuters) - As investigators searched through videos and photos for clues that ultimately led them to the suspects in this week's bombing at the Boston Marathon, their search likely relied more on old-fashioned police work than technology, officials who work on such investigations say.

Advances in facial-recognition technology and related fields have been significant in recent years, but the technology mostly still isn't good enough to match blurry images or those that show a face only from an angle, say people familiar with law-enforcement dealings.
"They probably just applied a lot of eyeballs to this problem," says Todd Waits, digital investigation and intelligence director at Carnegie Mellon University's Software Engineering Institute and a specialist in forensic video techniques. "It would be a very manual process at first."
Investigators would have likely started simply by looking at images of the blast itself and worked backward, looking for any type of suspicious activity. On Thursday, FBI Special Agent Richard DesLauriers said that law enforcement had observed images of a suspect setting down his backpack at the site of the second explosion.
One suspect Tamerlan Tsarnaev, was killed in a shoot-out overnight. His brother, Dzhokhar Tsarnaev, was captured in a Boston suburb Friday evening, police said.
Based on similar investigations, technology likely will take on an increasingly important role for the next stages, particularly when it comes to examining the suspects' computers and mobile phones, forensics experts say.
"We would analyze computers, find evidence of Internet searches for bombmaking, that kind of thing," said Detective Andrew Kleinick of the Los Angeles Police Department's computer crimes unit. "Look for emails to see if they've been corresponding with anyone who might have radicalized them."
In the future, facial recognition technology is likely to become increasingly relevant to such investigations, enabling law enforcement to match imperfect images of people captured by video or cameras to databases of mug shots or passport photos. Higher resolutions in newer surveillance cameras should help too, particularly if they are matched by more storage capabilities in those cameras, Waits said.
Over the four years from 2006 to 2010 accuracy in facial-recognition algorithms has improved by a factor of 10, according to the National Institute of Standards and Technology.
Some of the biggest improvements lie in algorithms that correct for lighting, pose, and expression, says Brian Martin, director of biometric research at the Safran Group's MorphoTrust, an identity-services company that works with law-enforcement agencies.
The advent of unmanned drones with high-resolution video cameras, deployed over high-traffic events, could also give law enforcement important new tools.
"Once they become more commonplace, you'll be able to honestly go back in time and say, OK, this vehicle or this person came from over here, went there, entered this subway stop," says Chris Westphal, chief executive of software company Visual Analytics. "You'll be able to replay."
While drones have proven controversial because of privacy concerns - Charlottesville, Virginia, recently banned their use - they are likely to prove popular with law enforcement because of their low costs and efficiency.
Expect them over key sporting events, parades and the like in around five years, Westphal says.
(Reporting by Sarah McBride in San Francisco; Editing by Jonathan Weber and Lisa Shumaker)

Doo Extends Reach Of Its Document Management Cloud Software With Launch Of Android Reader App, iOS Coming Soon

German consumer document management startup doo has launched an Android app to extend the access points it offers users. The app, now live on Google Play, supplements its existing Mac OS X and Windows 8 desktop apps. An iOS app is also in the works (due “shortly”, says doo).
The Android app lets doo users view and search documents stored elsewhere which they have linked to their doo account. Documents can also be downloaded locally to their Android device.

Doo’s document management software works by getting users to point it to the digital folders and accounts (such as email accounts) where documents are stored. The app then creates “smart tags” for documents, based on their content, document type, creation date and so on, to make it easier for the user to search for and locate the right one.
Doo’s software can grab document data via optical character recognition if required (enabling it to support paper document management, as well as PDFs). Its cloud can also be used for document back-up, as well as syncing access across devices.
Here’s how doo describes the new Android app:

People want to take their documents wherever they go, regardless of where they were initially created and stored. doo for Android augments doo for OS X and Windows 8 by giving our users a way to do so. Our first mobile app is currently a document reader that, when linked with a doo account, allows users to access documents from all their sources: their local hard drive, a second internal drive, an external drive, Google Drive, Dropbox and email accounts.
With on-the-go access, users nonetheless benefit from the ease and power of doo’s tag-based search. All tags applied to their documents by doo’s intelligent algorithms are automatically transferred to their Android devices. Selective download lets users individually decide, which documents to download to their Android device.

The Future of Software-Led Infrastructure

The OpenStack Summit has finally concluded and it leaves us with one important question: “What is the future of software-led Infrastructure?”

But first, what is Software-led Infrastructure?  Though the future will be made up of commodity hardware such Intel chips, ARM chips, Dell servers, HP servers, or Seagate drives, what will tie these all together are the software, APIs, and the software infrastructure that will allow hyperscale and cloud services to be provided.

There are a lot of categories in the software-led infrastructure bucket, such as open source platforms like OpenStack backed by Red Hat, HP and Rackspace; CloudStack which is led by Citrix, and Eucalyptus.  The second group is a cross between proprietary and open source programs like Cloud Foundry, backed by EMC and VMware.

The third category is the proprietary hyperscale software -led cloud providers such as Amazon, Apple, Facebook, Google, and Microsoft Azure.  The fourth is the open source hardware architecture like the Open Compute Foundation.

The fifth category is the proprietary hardware-software combination like VCE, Cisco, EMC, NetApp , HP’s converged infrastructure and Dell’s converged infrastructure.  And the last category is the proprietary hyperscale cloud infrastructure service providers like Amazon.

Wikibon Co-Founder and CTO David Floyer believes that Amazon is the main player when it comes to enterprise computing as it has a lot of customers, but there are a lot of emerging players such as OpenStack which already has a lot of interesting users such as Best Buy and NSA.

When asked what was the key takeaway in the just concluded OpenStack Summit, Floyer stated that is what OpenStack has succeeded in making by delivering “a software-led architecture that would not tie them in specific hardware which will allow them the flexibility to move quickly which is particularly important for cloud service providers.  They wanted the flexibility of being able to put it in and move it with very little friction.  They did not want the tie in of a proprietary database for 20-year tie in or a proprietary hardware with all the processes.  They wanted that to be something that, if it didn’t work, they could slot something else in.”

For more of Floyer’s analysis, checkout the full replay of this morning’s Live NewsDesk Show with Kristin Feledy, below.

irtual Institute economist, Cristian Ugarte, will lead a workshop on the empirics of trade using the STATA® data analysis and statistical software for academics of affiliate member, the North-West University (NWU), 22-25 April.
Based on the gravity model, the course will introduce tools, methods and relevant datasets for the analysis of bilateral trade. A hands-on exercise on trade and migration will allow participants to put their new skills to the test.

Legal Spy Software to Track Assets and Employees

Alocal entrepreneur is offering companies a new solution to the problem of keeping track of vagrant employees and volatile rolling assets.
Juandré Marais, who is the local representative of SalvoSavage said this company "provides professional computer and cell phone spy software to over hundred thousand customers. We strive to bring consumers, businesses and institutions the latest stealth spy software tools available. Our software is extensively tested and updated regularly to ensure a stable operating environment for all customers."
He asks a question that often vexes managers and parents, saying "Are you dying to know what your employees and children are up to while you're away? SalvoSavage is Namibia's leading provider of activity monitoring and tracking solutions for mobile phones, computers, tablets and networks. We have the the tools that were designed specifically for you."
Explaining the basic functions, Marais said "this powerful software gives you the ability to monitor activities online in real time. You can log in anytime from any location to view results without needing access to the target. We offer a complete line of monitoring software products, suited for a wide range of uses."
And as a final teaser he added "All products are instant downloads. After you purchase you'll receive an email containing a link to install and use the software. We also offer phone-based tech support in case you need help.

تعرف علي الموقف الذى اضحك الرسول

تعرف علي الموقف الذى اضحك الرسول

عن عبد الله بن مسعود :
أنّ يَهودِيًّا جاء إلى النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم فقال : يا محمدُ، إنَّ اللهَ يُمسِكُ السماواتِ
على إصبَعٍ، والأرَضينَ على إصبَعٍ، والجبالَ على إصبَعٍ، والشجَرَ على إصبَعٍ،
والخلائِقَ على إصبَعٍ، ثم يقولُ : أنا الملِكُ . فضحِك رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه
 وسلَّم حتى بدَتْ نواجِذُه،
ثم قرَأ : { وَمَا قَدَرُوا اللهَ حَقَّ قَدْرِهِ } .
أي فضحِك رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم تعجُّبًا وتصديقًا له .
المحدث:البخاري - المصدر: صحيح البخاري -
خلاصة حكم المحدث: [صحيح]

رات امراه في المنام انها ميته وكان زوجها يقوم بتغسيلها فكلما صب الماء تصرخ هل تعرف السبب

رات امراه في المنام انها ميته وكان زوجها يقوم بتغسيلها فكلما صب الماء تصرخ هل تعرف السبب

حصريا علي يللا جديد

 

رات امراه في المنام انها ميته وكان زوجها يقوم بتغسيلها فكلما صب الماء تصرخ هل تعرف السبب

يحكى انه كان يوجد امراه من الطبقه العليا (او الطبقه الغنيه) كان لديها جميع ما يتمناه المرء من مال و عقار ومنزل فخم وسيارات و ملابس........الخ وكان زوجها رجلا صالحا تقيا دائم التعبد والاستغفار اما هي فكانت لا تهتم إلا للسهرات والحفلات وكانت وللاسف لا تصلي وعندما كانت ترى زوجها وهو يصلي او كان يأمرها بالصلاة كانت تستهزء به وتقول له: ماذا سوف استفيد من الصلاه هل سوف اكسب مال او ثروه من الصلاة. (استغفر الله) فقال لها زوجها: اتقي الله يا امرأه واستغفري ربك ان الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ، وتزيد الرزق وتفتح ابواب الخير علينا ان هذا المال و الثروه لم تأتي لنا هكذا انما اتت لنا من عند الله. واني اخاف عليك من زوال هذه النعمه والعقاب من الله. فقالت له: لا تخف لن تزول هذه الثروه فان لدينا مال كثير لن ينتهي و قد نموت ولم ينتهى هذا المال. فقال لها: اتقي الله ان كل هذا المال زائل ولن ناخذ معه شيئ في الاخره ، ان الانسان لن ياخذ معه غير عمله الصالح. فقالت له: ارجوك اني متعبه ولا استطيع اكمال الحديث معك. فذهبت للنوم وعند وقت صلاة العشاء ذهب لها زوجها وقال لها: استيقظي يا امراه لقد دخل وقت صلاة العشاء. فقالت له : ارجوك انني متعبه اريد ان انام. فقال لها: حسنا سوف اتركك تنامين قليلا وسوف اذهب لاصلي فقالت له حسنا. وذهبت في نوم عميق. وهي نائمه رات في الحلم بانها ميته وكان زوجها موجودا لكي يغسلها فكلما صب الماء عليها صرخت وقالت ارجوك لا نسكب الماء فانه يحرق جسدي. وكان الزوج طبعا لا يسمع ما تقول فراح يسكب عليها الماء. وعندما غسلها وكفنها حملوها الى القبر فرأت كلبا اسودا ضخما جالس على جثتها ففزعت منه وصرخت بالناس ان انزلو الكلب ولكن لا احد يسمعها. فلما ارادوا ان يضعوها في القبر رات ثعبانا ضخما جالسا داخل القبر فقالت لزوجها ارجوك لا تنزلني الا ترى الثعبان ، ولكن لا احد يسمعها ايضا فلما وضعوها في القبر ومشوا عنها اشتعل قبرها نارا وكانت تصرخ وتستنجد بالموجودين ولكن لا احد يراها او يسمعها. فلما استيقظت من النوم استيقظت فزعه وهي تبكي ، فاتاها زوجها وقال لها: ما بك ، فقصت عليه الحلم. فقال لها: اتدرين ما هو معنى حلمك ؟ فقالت له : لا ادري. فقال لها: ان مارايت هو عقابا لك على استخفافك بالصلاة وتهاونك بها. فقالت لزوجها: اعاهدك و اعاهد نفسي باني لن اترك الصلاة او استهزأبها من الأن ، وسوف اقيم الصلاة في وقتها ان شاء الله. قصة امراه استهزأت بالصلاة ... يحكى انه كان يوجد امراه من الطبقه العليا (او الطبقه الغنيه) كان لديها جميع ما يتمناه المرء من مال و عقار ومنزل فخم وسيارات و ملابس........الخ وكان زوجها رجلا صالحا تقيا دائم التعبد والاستغفار اما هي فكانت لا تهتم إلا للسهرات والحفلات وكانت وللاسف لا تصلي وعندما كانت ترى زوجها وهو يصلي او كان يأمرها بالصلاة كانت تستهزء به وتقول له: ماذا سوف استفيد من الصلاه هل سوف اكسب مال او ثروه من الصلاة. (استغفر الله) فقال لها زوجها: اتقي الله يا امرأه واستغفري ربك ان الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ، وتزيد الرزق وتفتح ابواب الخير علينا ان هذا المال و الثروه لم تأتي لنا هكذا انما اتت لنا من عند الله. واني اخاف عليك من زوال هذه النعمه والعقاب من الله. فقالت له: لا تخف لن تزول هذه الثروه فان لدينا مال كثير لن ينتهي و قد نموت ولم ينتهى هذا المال. فقال لها: اتقي الله ان كل هذا المال زائل ولن ناخذ معه شيئ في الاخره ، ان الانسان لن ياخذ معه غير عمله الصالح. فقالت له: ارجوك اني متعبه ولا استطيع اكمال الحديث معك. فذهبت للنوم وعند وقت صلاة العشاء ذهب لها زوجها وقال لها: ام. فقال لها: حسنا سوف اتركك تنامين قليلا وسوف اذهب لاصلي فقالت له حسنا. وذهبت في نوم عميق. وهي نائمه رات في الحلم بانها ميته وكان زوجها موجودا لكي يغسلها فكلما صب الماء عليها صرخت وقالت ارجوك لا نسكب الماء فانه يحرق جسدي. وكان الزوج طبعا لا يسمع ما تقول فراح يسكب عليها الماء. وعندما غسلها وكفنها حملوها الى القبر فرأت كلبا اسودا ضخما جالس على جثتها ففزعت منه وصرخت بالناس ان انزلو الكلب ولكن لا احد يسمعها. فلما ارادوا ان يضعوها في القبر رات ثعبانا ضخما جالسا داخل القبر فقالت لزوجها ارجوك لا تنزلني الا ترى الثعبان ، ولكن لا احد يسمعها ايضا فلما وضعوها في القبر ومشوا عنها اشتعل قبرها نارا وكانت تصرخ وتستنجد بالموجودين ولكن لا احد يراها او يسمعها. فلما استيقظت من النوم استيقظت فزعه وهي تبكي ، فاتاها زوجها وقال لها: ما بك ، فقصت عليه الحلم. فقال لها: اتدرين ما هو معنى حلمك ؟ فقالت له : لا ادري. فقال لها: ان مارايت هو عقابا لك على استخفافك بالصلاة وتهاونك بها. فقالت لزوجها: اعاهدك و اعاهد نفسي باني لن اترك الصلاة او استهزأبها من الأن اللهم مصرّفَ القلوب اصرف قلوبنا إلى طاعتك يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

لماذا حرم الله سبحانه وتعالي الذهب على الرجال؟

لماذا حرم الله سبحانه وتعالي الذهب على الرجال

 

إن الذهب إذا لامس معدن آخر تتسلل أو تهاجر قليل من الذرات منه إلى العنصر الملامس له وطبعا هذا يحدث خلال فترة كبيرة .ولم يعرف أن ذرات الذهب تتسلل من خلال جلد الإنسان إلى الدم إلا حديثا ..سبحان الله انظر الحكمة من تحريم الذهب على الرجال..لقد وجد إن كل المصابين بمرض الزهايمر..(( الشيخوخة التي يفقد فيها الشخص كل المقدرات العقلية والجسدية ويعود كأنه طفل وهي ليست شيخوخة عادية وإنما شيخوخة مرضية)) عندهم نسبة عالية من الذهب في الدم والبول وهو ما يعرف بهجرة الذهب وهجرة الذهب معروفة بالنسبة للفيزيائيين كما ان ذرات الذهب التى تهاجر للرجل تتسبب فى الميوعة والنعومة فى الطباع والاخلاق وهو مالا يتناسب مع الرجل ..اما بالنسبة للفضة فهى تسحب الشحنات الزائدة من جسم الرجل والتى لا يستطيع التخلص منها وتقوى الهرمونات الذكرية لديه مما يج

عله اكثر قوة وقدرة على تحمل الصعاب..لا آله الا انت سبحانك ..يجدر هنا الإشارة إلى أن النساء لا تعاني من هذا الموضوع لأن أي ذرات مضرة تخرج شهريا من جسم المرأة..سبحان الله ماحرم الله شي إلا وله سبب..والحمد لله على نعمة الإسلام

ماهي علاقة السائل المنوي بشهوة المرأه

هناك الكثير من الشباب بل والزوجات لديهم فضول لمعرفة ماهية السائل المنوي،والذي يعتبر مادة لزجة

علاقة السائل المنوي بشهوة المرأه

هناك الكثير من الشباب بل والزوجات لديهم فضول لمعرفة ماهية السائل المنوي ،والذي يعتبر مادة لزجة بيضاء تميل للصفرة،تشبة مادة زلال البيض.
السائل المنوي غير متجانس ،ويتبدل منظره حالا بمجرد تعرضة للهواء ،فيتحول الي سائل غروي يحوي ذرات وحبيبات متجمدة ..
وعندما يجف علي الملابس يترك لون وبقع صفراء ذات قوام صلب ولكنها تزول من الملابس بسرعة ،ان غسلت بالماء البارد .
أقسام السائل المنوي:
ولان السائل المنوي غير متجانس فله عدة اقسام هي
1قسمه الاول رائق شفاف وناجم عن الأحليل.
2جزء مخاطئ مولد من غدد كوبر.
3قسم مشكل من سائل غدد البروستات وله رائحة خاصة،وتسبح فيه الحيوانات المنوية ،ويعتبر هو القسم افعال.
4القسم الاخير ،سائل الحويصلات المنوية.
حجم الدفقه الواحده من السائل:
يقدر حجم دفقة المني الواحده حوالي من3 الي 6 سم مكعب تقريبا ويختلف كثر او قلة دفقة المني علي طول الراحة فكلما زادت الراحة زاد المني ،وكذلك الوزن ضروري فكلما زاد الوزن زاد حجم المني المتدفق .
لذلك فحجم السائل المتدفق يختلف من شخص لاخر وبقدر ما يكون الرجل اشد تهيجا وشهوة وبفدر ما يكون مستمتع بالممارسة بقدر ما يفرغ كل شحناتة المنويه والعكس بالعكس تزن الدفقة الواحدة 3 غرامات تقريبا وتحوي من 250 الي 350 مليون حيوان منوي مذكر بامكان كل حيوان منوي تشكيل جنين وخليقة جديده ويحتوي السائل المنوي فضلا عن النطف مادة التوتيا واللستين مع الفوسفور ومادة المنوين.

الرائحة تأتي رائحة المني المتميزه من مادة المنوين الموجوده بعصير البروستات الذي ذكرناه ،وهو يشبه رائحة الكستناء، وتختلف شدة الرائحة باختلاف العمر والصحة والبيئه .
ورائحة المني عند العرب والشرقيين أكثر واقوي والذع مما هي عند الغربيين، وتدعي بعض الغانيات وبنات الهوى أن لكل رجل مارسن الجنس معه رائحة تختلف عن غيره،ويمكن للزوجات معرفة صحة زوجها او مرضه من أختلاف رائحة المني لديه ،هذا اذا الفت الزوجة رائحة مني زوجها الذي تحبة،والمفارقه الغريبه ان الرجل لا يحب رائحة منيه ولا يكرهها ولكنة يشمئز او يصاب بالغثيان ان شم رائحة مني الاخرين من الرجال ،بينما تثير رائحة المني في المراة الحساسة النشوة والشبق الجنسي، فتثيرها جنسيا وتنعشها أحيانا مما يسبب تهيجها، وهناك بعض الزوجات يقمن بشم رائحة مني ازواجهن بلهفة وشوق والحق معهن فالمني ورائحته تساعد المراة علي اكتساب الحيوية والنشاط، وتسرع لديها عملية الايض الغذائي ،وبناء الجسم .
ان المراة التي تكره الرجل الذي يعاشرها تكره فيه رائحة المني حتي الموت لانها تشعرها بقرف شديد قاتل. بينما هناك نساء يكرهن مني أزواجهن لسبب اخر هو مرضها وقصور عمل مبيضها، تقول احدي السيدات انها تحب زوجها جدا ،ولكنها تكره رائحة منيه الي ابعد حد ،وهي تحاول عكس ذلك ،وبعد فحصها تبين انها مصابة بالبرود الجنسي وانها فاقدة لبعض انوثتها وعندها قصور بالمبيضين كما أسلفنا، ولكن بعد علاجها وانتظام دورتها الشهرية عادت لشم رائحة مني زوجها بشكل يرضيها وينعشها.

هناك من يقول أنه لاداعي للزوجة من شم رائحة المني ..ولكن رأي الطب يختلف فالمواد التي تمتصها الزوجة من مكونات المني كمادة السبرمين وغيرها من المواد الحيويه بواسطة جدران المهبل ،وذلك خلال نصف ساعة من بعد اللقاء الجنسي .

هذه المواد تتجول بالدم وتطرح مع هواء الزفير اثناء التنفس ،وتطرح مع البول، وثبت للعلماء ان نفس المراة يظل مشبع برائحة المني مدة ساعه الي ساعتين، وان هذه الروائح تعيد لها الحيوية الجنسيه والنشاط، وربما هذا سبب يجعل المراة تكره أستعمال العازل الطبي مع زوجها،وتصاب بالضيق والضجر من موانع الحمل الاخرى .

ولان اعضاء التناسل بالمراة تكون بحالة احتقان وتهيج شديدين ،وان أنصباب السائل المنوي يخفف من هذا التوتر والأحتقان ،وينشر الهدوء والسكينة علي الزوجة ،ويزول الكابوس عن صدرها ،ولا ن حرمان الزوجه من صب المني بفرجها بالكبوت العازل او خلافة يجعلعا متوترة عصبية تبكي لاتفه سبب فلا تشعر براحة او طمأنينة رغم تفجر بركانها الجنسي ،وقد يكون السبب عدم ارتوائها ببعض المواد الكيميائيه الطبيعية ،وعدم امتصاص أعضائها التناسلية لهذه الروائح النفاذه التي تجول بالدم والرئتين

مـاذا يـحـدث تـحـت الأغـطـية بـاللـيـل …؟

 

مـاذا يـحـدث تـحـت الأغـطـية بـاللـيـل …؟؟

في مـنتصف اللـيـل
عنــدمـا يـعم الـهدوء
تــخفــت الانــوار
عنـدما تـدخل الى حـجرتها
وتــستلقى على فراشـها
مـاذا تـفـعـل الـفـتـيات …؟؟
وبـمـاذا تـفـكــرن …؟؟
وهل يخلدن الى النوم سريعا …؟؟
لا اعتقد ذلك فالفتيات تحت الأغطية مختلفين عن ما يبدو عليه فهناك

المجروحة

تنام دائما مبللة وسادتها بدموعها..تقف على أطلال الماضي تبتسم تارة للتذكر الأيام الجميلة وتبكي بحرقة لتذكر وقت الفراق تعيش بحيرة قاتلة فهي ليست واثقة من مشاعرها ومشاعر قاتلها…..
هل أحبها بصدق …أم خدعها هل أحبته هي… أم توهمت الحب تضل في حيرتها الى أن يغلبها النوم وهي حاضنة وسادتها وكاتمه اهااتها

الواهمة

وهي المخدوعة في أكثر الحالات تتنتظر منتصف الليل …وتعد الساعات والدقائق …لتحادث صديقها أو من يدعى باانه حبيبها سعيدة مبتهجة بما تسمعه من كلام الحب أو أكاذيب الحب تخاف من الفراق …تخاف من أن يفشى سر علاقتها وما هي إلا أيام وتصبح مجروووحــــة

المحرومة

محرومة من حنان الزوج وحبه تتعجب دائما!! كيف تحول من شخص حنون الى شخص قاااسي
من شخص يرتجل اجمل كلام في الحب …الى شخص لا يعرف سوى قول امنيات ماقبل النوم تتعذب وتتعب في بداية التغير الا انها تتعود عليه في نهاية المطاااف

العاشقة

أيامها كلها سعادة …لا تفارقها ابتسامة…تسمع أجمل كلمات الحب والغرام يهدى إليها أجمل ألاغاني وأجمل الهدايا والزهور تظل ترسم وتبنى مملكتها في المستقبل وما أن تدخل إلى هذه المملكة تجدها وهم وسراب فتتحول من فتاة عاشقة الى فتاه محرومة

الطموحة

قد يشغل فكرها امور الاخره فتجدها محاسبه لنفسها أو مسبحه ومستغفره لربها أو يشغلها امور الدنيا فتجدها ترسم و تبني مستقبلها المهنى هذا الصنف من الفتيات تحاول أن لا تكون من الصنف الواهم حتى لا ينتهي بها المطاف بان تكون مجروحة وتتمنى أن تكون عاشقة ولكنها تخاف أن تصبح محرومة.

زوجك كذاب 4 علامات تفضح كذبه امامك

عزيزتي حواء، بالتأكيد يهمك ألا يعرف زوجك أو يكتشف إذا كنتِ تكذبين عليه أم لا، لذا عليكِ تتبع هذه العلامات التي سنذكرها لكِ ومحاولة تجنبها، والتي ستغضب منا عدد كبير من الرجال بالتأكيد، ولكننا سنخبرهم بهذه العلامات التي ستكشف كذبك أمامهم.

أولاً: حركة الجسد
لا يمكن للجسد أن يكذب أبداً، فالكذب ينتشر في أعضاء الجسد، وعند المرأة تحديداً ستجديه عند أطرافِك، حيث سترين نفسك تحكين بأنفِك وأذنِك كثيراً أثناء الحديث مع زوجك إذا كنتِ تكذبين.

ثانياً: حركة العين
العقل الحكيم لا يحب أبداً أن يرى الكذب أو يشعر به، كذلك المرأة إذا كانت تكذب فهي تغمض عيونها، وتحرك رموشها بشكل متتالي أثناء حديثها الكاذب.

ثالثاً: حركة الرقبة
من أشهر علامات كشف الكذب هو حك الرقبة من الخلف تحت الأذن مباشرة بالإصبع المستخدم في الكتابة، فإذا فعلتِ أمام زوجك هذه الحركة أثناء حديثك معه فربما يكتشف أنكِ تكذبين.

رابعاً: تقلص عضلات الوجه
في حالة الاضطراب الشديد وعدم القدرة على حبك الكذبة، ستجدين عضلات وجهِك تتقلص بعض الشئ، كما سترين تعرق عند حاجبيك وتوتر في حركة الجسد ككل.

لذا، إذا أردتِ أيها الزوجة أن تكذبي على زوجك فعليكِ أن تعرفي العلامات التي تفضح الكذب وتفعلين عكسها، وعليكِ أيضاً أن تعيشي الكذبة وتصدقي ما تقولين على أنه حقيقة وواقع حتى يصدقك زوجك.

هل تشعرين بعدم القدرة على لفت انتباه الآخرين؟

، هل تخجلين من مواجهة الناس لأول مرة؟، هل تسألين نفسك كيف أتعامل مع المقابلة الأولى للأشخاص؟، هذه هي بعض النقاط لتجعل الناس يحبونك من أول مقابلة، ولأن الانطباع الأول يترك تأثير أمدي عند معظم الناس، لذا  نقدم لكِ بعض النصائح:

•    عودي نفسك على النظر في عين الشخص الذي تقفين أمامه لأن للعيون لغة اتصال هامة يجب ألا تفقديها، واعلمي أن القدرة على إجراء اتصال بالعينين تعني أنكِ واثقة من نفسك، أما خفض العين فهي تعكس فيكِ ضعف الشخصية.

•    حددي ما الذي تريدينه من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تودين إيصالها إلى الناس.
•    جسدك لا يعرف الكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل أفكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقومين بها لذا يجب أن تكوني منتبهة لحركات جسدك.
•    لا تبذلي مجهود فوق المعتاد عندما تقابلين شخصاً لأول مرة، ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون البريطانية تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم أول مرة، وكانت المبالغة في الحماس أحد أسباب الفشل، لذا لا تحاولي أن تبتسمي رغماً عنكِ ولا تحاولي أن تتذاكي أو أن تكوني مؤدبة أكثر من اللازم أو أن تتعاملي مع الطرف الآخر باحترام زائد يكون على حساب احترامك لنفسك.
•    من خلال بحث قام به البروفيسور ألبرت مبهدييان بعنوان “حل شفرة التفاعل غير المنسجم”، وجد أن الرسائل التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية، 55% لغة الجسد، 38% نبرة الصوت، 7% انتقاء الكلمات.

•    الابتسامة تعكس الدفء وتُظهر الثقة وتنشئ الألفة، ولكن احذري الابتسامة في الوقت غير الملائم فإنها تعكس الضعف وفقدان الثقة.
•    مظهرك المثالي الجذاب، وثيابك الأنيقة غير المتكلفة تعطي لمن أمامك شعور الثقة بالنفس

أستخدام عرف الديك الأحمر لتكبير شفايف السيدات

كشفت إذاعة السويد عن قيام شركة مستحضرات تجميل بقتل آلاف الديكة ذات العرف الأحمر، لاستخدام في صنع مستحضرات التجميل.وذكرت الإذاعة أن "شركة متخصصة في إنتاج أدوات التجميل بدأت بإنتاج نوع خاص من المواد لتكبير الشفاه وذلك باستخدام عرف الديك".

وأشارت إلى أن "هناك حوالي 10 إلى 20 ألف ديك ذات العرف الأحمر يقتل من أجل إنتاج هذه المادة لحقنها في شفاه السيدات".

ولفتت الإذاعة إلى أنه "يجب أن يكون عمر الديك حوالي 28 أسبوعا، حيث يتم قتله، ونزع العرف الأحمر منه، واستخدام العرف في تصنيع المادة التجميلية، بينما يتم إرسال الديوك بعد ذلك للمطاعم الدنمركية، وتخصص الزوائد الخاصة بها كطعام للحيوانات الأليفة".

ونوهت الإذاعة السويدية إلى "القانون الساري في دول الاتحاد الأوربي والسويد والذي يمنع من استخدام وقتل الحيوانات لتصنيع مواد تجميلية".

المنطقه الحساسه تنظيفها وتعطيرها والاهتمام بها

اول شي انصحك بالمحلول الملحي يعني ماء وملح 1/2 فنجان ملح يضاف الى كميه مناسبه من الماء الدافيءوتغسلين فيه مره باليوم وتحافظين على نظافه المنطقه من الشعر وتحرصين على انها تبقى جافه وما فيها رطوبه
وانا سمعت من الطبيبه انك اذا تستطيعين تبقين في البيت بدون ملابس داخليه فيكون احسن واذا جيتي تطلعين البسي ملابس تكون قطنيه 100%
اما بالنسبه للغسول فتستطيعين تستخدمين ( carefree) من جونسون وهو متوفر في الصيدليات والاسواق الكبيره في الامارات تلاقينه عند الحفاظات النسائيه
وفي انواع ثانيه تكدرين تسالين عنها الصيدلي ومنها نوع اسمه ( بيتادين )
وطبعا ما تنسين انك ما تستخدمي الصابون العادي في المناطق الحساسه لان يسبب قتل البكتيريا النافعه وما تنسين تغيير الفوط ايام الدوره حتى ما تكون مكان لتكاثر الجراثيم انا قصدي تغييرها اكثر من ثلاث مرات في اليوم



اما الطريقه المتميزه في تنظيف والاهتمام بالمنطقه الحساسه

لطريقة الاعتناء فيها...نحتاج لــ...
3 قطع مرة +ديتول الأخضر للعناية الشخصية+غسول طبي ( leocrema أو سيتال أو غايا ) أوالغسول اللي ترتاحينله ...



نجيب علبة فارغة نظيفة ومجففة ...ونذوب المرة بموية دافية ...بعدكذا نحطها بالعلبة...ونضيف عليها ديتول الأخضر بمقدار غطاية ونصف ...ونحتفظ بالعلبة بالحمام أعزكم الله...ونستخدمها كل يوم بالمسح بقطنة...وشوفو البياض والمنطقة المشدودة ..وانسوا شي اسمو حبوب وآثار وسواد وافرازات ورطوبة...بالنسبة للمتزوجات امسحوا فيها فتحة المهبل...ويوم عن يوم حتلاحظوا المنطقة انشدت وضاقت...

ملاحظة:المرة لازم يكون لونها تقريبا عسلي...لأنها كل ماكان لونها غامق دل على انها قديمة...

والغسول الطبي استخدمية ثلاث مرات بالاسبوع...



نجي للعناية الاسبوعية...ونحتاج لـــ:
ابرة تنظيف الوجه ( اللي تستخدم في المشاغل لتنضيف الوجه ) طبعاخصصيهالهذي المنطقة + مقشر المشمش + موية ورد + كريم دوف الوردي

مين فينا ماتعمل حمام مغربي كل اسبوع...أو حتى ساونا...طبعا كلنا....بس أكثرنا ينسى تقشير أو تنظيف المنطقة الحساسة...يعني مسكينة ماينالها نصيب من الحمام...

شوفو اش أسوي...

بعد البخار...تكون المسام مفتوحة...أجيب ابرة التنظيف وأبدا أحركها بضغط خفيف ع المنطقة ...وأمررها بكل مكان وبكل الاتجاهات...وشوفوا الدهون والوسخ اللي راح يخرج من فتحة الابرة...والله راح تنبهروا....
بعدها ع طول جيبي مقشرالمشمش وابدأي أفركي المنطقة فيه...وبعد غسل المنطقة امسحيها بموية الورد...ورطبيها بكريم دوف...ولاحظي النظافة والنعومة والبياض...واستمري عليها مرة كل اسبوع...
واتحدى بعدكذا ألاقي وحدة فيكم كاتبة موضوع تشتكي فيه من المنطقة الحساسة...

لاتنسوا المرطب يكون يومي ...

واللي ماتعمل حمام مغربي...تجيب فوطة صغيرة وتحطها بمويا حارة...تعصرها على خفيف...وتغطي فيها المنطقة لمدة خمس دقايق...عشان تفتح المسام...بعد كذا اتبعي باقي الخطوات...

بالنسبة للسكرب والمرطب يستخدم أيضا للمؤخرة...


وتوجد صابونه لتبييض المنطقه وشدها

صابونه فلبينيه اسمها فرجتنى لشد المنطقه وتبييضها لونها اخضر وريحتها ريحه نضافه مثل ريحه النعناع


مطهر عام يقضى على الفطريات و البكتريا المسببة للون الغامق والرائحه وهو طبي ويوجد في جميع الصيدليات

(( بيتادين ))




عملية النظافة و التعطير تتلخص في :

أولا النظافة :
** إزالة الشعر الزائد من المنطقة باستمرار .
** تغير الملابس الداخلية كل يوم مرة و يمكن أكثر من مرة إذا كان هناك داعي .
** عند كل قضاء حاجة يجب الاستنجاء جيدا بالماء و التنشيف الجيد بفوط التنشيف الخاص لهذا الغرض(قطنية ذات حجم صغير ) .
** التشطيف المهبلي مرة ليلا يوميا .. و قبل الجماع .. و بعده مباشرة ( بغسول رغوي مهبلي مثل سيتيال ممتاز ) أو ( مطهر مهلبي مثل ديتول او بيتادين )

ثانيا التعطير : و لو هنتكلم ببساطة و عن طرق سهلة و سريعة :
1- غسل المنطقة بشور جل بالعطور التي تعجبك و أنا أحب من AVON تدوم طويلا .
2- بعدها تستخدمي إما عطور خالية من الكحول (خاص بالأطفال من اورفليم أو إيفون ) أو أي ماركة تعجبك بس يا ريت ما ترش العطر مباشر على المنطقة..رشي على يدك و ادهني بها المنطقة أفضل .. و طريقة أخرى و أنا أفضلها بودرة التلك المعطرة و أن أستخدم من اورفليم بالورد بتقلب رائحة التواليت لما باستخدمها .

اشتري من الصيدليه اقلام قطن ماادري وش اسمها بس شكلها زي القلم في اسفلها خيط طويل شوي
تحطينه ربع ساعه اونص ساعه قبل الجماع تنشفك مررررررررررره
وتطلع كل البلاوي اللي تكون جو وسهله الاستعمال وفي الكرتون يمه ثلاثين حبه

( التمبونز) (Tempones) وهي تستخدم ايضا بديل للفوط الصحية و يوجد منها ماركة ريا و هي ممتازة



يعتبر المسك ملك الأطياب والمسك كلمة عربية هي اسم لطيب من الأطياب القليلة التي مصادرها حيوانية, وقد ورد ذكر المسك في القرآن الكريم في وصف الأبرار اذ يقول عز وجل تعرف في وجوههم نظرة النعيم, يسقون من رحيق مختوم, ختامه مسك, وفي ذلك فليتنافس المتنافسون .

عن عائشة -رضي الله عنها - أن أسماء سألت النبي - صلى الله عليه وسلم - عن غُسل المَحِيض؟ فقال: "تأخُذُ إِحدَاكُنَّ مَاءَها وسِدرتها فَتَطَهَّر، فتُحسِن الطُّهور، ثُمَّ تَصُبُّ عَلى رَأسِها فَتَدلُكُه دَلكاَ شديداً، حتَّى تَبلغ شُؤون رأسِها، ثم تصُبُّ عليها الماء، ثمَّ تأخُذُ فِرصة مُمَسَّكة فَتَطهَّر بِها" فقالت أَسمَاءُ: وكَيف تطهَّرُ بِها؟ فقال: "سبحان الله، تطهَرين بِها" فقالت عائشة (كأنَّها تُخفي ذلك): تَتَبَّعِين أثرَ الدَّم. وسَأََلَته عن غُسل الجَنَابة ؟ فقال: "تأخُذُ مَاءً فتطهَّرُ، فتُحسن الطُّهُور، أو تُبلِغُ الطُّهُور، ثُمَّ تصُبُّ عَلَى رَأسِها فَتَدلُكُه، حتَّى تبلُغَ شُؤُون رَأسِها، ثُمَّ تُفِيض عَلَيها الماء".

لكن فيما معناه ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يعلم السيده عائشه الغسل وقال لها فيما معناه اتبعي اثر الدم بالمسك يعني ثلاث ايام عقب الدورة كل يوم مرة اتسوين غسيل لمهبل بماء مخلوط بمسك

اذا انتي من منطقة خليج اكيد تعرفين محلات عبدالصمد القرشي عندهم المسك الحجر من اجود انواع المسك و اذا ما عندكم هالمحل اي مسك ممتاز
اطحني مكعب ويقعد عندك فتره طويله و كل يوم مرة امسحي المنطقة بواسطة قطنه بقليل من مسك المطحون مخلوط بقليل من
ماي تخف الافرازات..وتتطهر المنطقه..حتى الملابس الداخليه تصير ريحتها حلوه
####

وهذه وصفه من دكتوره صيدلانيه
1- صابون ديتول
2- مزيل شعر
3- بيتادين دش مهبلى


الصابون
لازم على العروس وحتى الفتاه ان تبتعد تماما عن الصابون لهالمطقه
لانه السبب الاول للريحه والاتهابات لانه يقتل البكتيريا المفيده

للتنظيف استخدمي عوضا عنه الغسول النسائي الطبي"Feminine Wash"
احرصي على ان يكون مكتوب عليه خالي من الكحول وخالي من الصابون
جربي ماركه Vagisil
شركه طبيه معروفه



الرائحه الكريهه

كثير عرايس يشتكون من وجود رائحه كريه من المطقه الحميمه وهذا نتيجه لاحد الاسباب التاليه او كل الاسباب سوا

1.الاتهابات
ممكن العروسه تعاني من التهاب قبل الزواج وهي لاتعلم وبعد المعاشره الزوجيه ظهرت هذي الرائحه الكريه الي تضايق العريس قبل لاتضايقك ولاننسى ان الرائحه اول شيء ياثر على الجهاز العصبي للرجل سواء ريحه حلوه ولا شينه وتاكدي ان الريحه الشينه تعلق براسه اكثر من الحلوه وصعب تروح من باله وبيشمها فيك مهما بعد كذا تنظفتي وحطيتي عطور

وهنا يجي دور الكشف قبل الزواج عن اي التهابات والعلاج جدا سهل لايتعدى مضاد حيوي عن طريق الفم لعده ايام

وقد يكون الاتهاب صار بعد الزواج ولهذا انصح كل عروس لما تجهز شنطتها لشهر العسل تحط معاها ملح خشن بعلبه حلوه .. وتستخدمه كغسول او تتنقع فيه لمده عشر دقايق باذن الله يقضى على التهاب او على الاقل الريحه لحد ماترجعين بالسلامه وتراجعين الدكتوره

وطرقت الملح : تاخذين ملح بقبضه يدك وتذوبينه ب3 كاسات مويه دافيه وتجلسي فيه بالمانيو بحيث يغطيماتحت السره .. ممكن بعض الاوتيلات مايتواجد فيها بانيو مجرد شاور استخدميه كغسول

واعلمي ان الاتهابات جدا خطيره وقد تسبب التصاقات وبالتالي عقم الله يبعده عن كل المسلمين

ثاني سبب زي ماذكرنا استخدام الصابون

اشربي كثير مويه بهالفتره واذا شعرتي بعد المعاشره بانك بحاجه للحمام لاتتصبرين على طول روحي الحمام ولا تستحين

ولازم تنتبهين ان المنطقه تكون ناشفه كويس .. استخدمي المناديل الورقيه لهذا الغرض واذا تعانين من افرازات استخدمي الفوط الصحيه اليوميه بشرط تغيرها 3 مرات على الاقل باليوم

ملابسك الداخليه لازم تكون مصنوعه من القطن وغير ضيقه علشان تتهوى المنطقه
وانتبهي من ملابس الضيقه والنايلون او اي شي غير القطن لانه يسبب رطوبه وبالتالي مكان مثالي لتكاثر بالكتيريا والجراثيم
وبالنسبه للتدر وير الي يجي مع قميص النوم ممكن تلبسينه بس لاتطولين فيه خصوصا فتره شهر العسل لان المنطقه بهالوقت جدا حساسه



لتعطير المنطقه الحساسه
كل 3 ايام اومره بالاسبوع جربي هالطريقه

جيبي ورد جوري مجفف "لازم تتاكدي انه نظيف بعد ماتشترينه غسليه وغطي وخليه نشف مره ثانيه"
تلقيه عن العطار

خذي مقدار قبضه يدك وخليه يغلي مع كاسين مويه
واذا صار دافي حطيه بطشت يكون كبير شويه "بحيث تجلسين فيه يغطي ماتحت السره والرجلين تكون برا"
واضيفي له بياله مويه ورد ملعقه عسل طبيعي وملعقتين ملح خشن
واجلسي فيه لمده ربع ساعه او حتى يصير بارد
وشوفي الريحه .. وعلى فكره الورد الجوري يحمي من الاتهابات

اول ايام الزواج او مرتين بالشهر مثلا .. حطي قطره دهن عود بيدك وادهني فيها المنطقه بس من بره يعطي ريحه حلوه

لاتنسين المسك وهذا حثنا عليه الرسول عليه الصلاه والسلام
بس تاكدي ان اصلي تلقينه عن القرشي وهو زي الحجر.. انتبهي انتهبي تستخدمين المسك الي عند العطار ترا مو هذا المسك المقصود

الاتهابات البسيطه

وعند احساسك بان هناك التهاب استخدمي احد الطرق التاليه

منقوع البابونج المغلي .. قبضه يد بابونج يغلى مع 3 كاسات مويه ويجلسين فيه بعد مايكون دافىء لحد مايبرد

وايضاء مغلي حبه البركه .. فنجان حبه البركه مع 3 كاسات مويه نفس طريقه البابونج

الجلوس في كاسين ماء دافى مضاف لها علبه **ادي زائد الحموضه"منتهي تاريخ الصلاحيه"

شرب الشاي الاخضر وعصير التوت الاحمر واكل ال**ادي يحمي من الاتهابات

واستخدمي غسول الملح مع بودره المره والمويه الدافيه مرتين بالاسبوع .. يحمي من الاتهابات

لسواد المنطقه

كل يوم لما تتروشي استخدمي الليمون امحي فيه المنطقه"الابط والمنطقه الحساسه"او اي مكان اسود في الجسم وخليه 5 دقايق وبعدين غسليه صح النتيجه ماتبين على طول ويبيلها صبر بس مجربه ومضمونه انشالله

تمنياتي لكم بحياه سعيده خاليه من الامراض
لوقف نمو الشعر الزائد

افضل الطرق لتعذيب المراه

ما أكثرها تلك اللحظات حين يتشاجر الرجل مع زوجته ...

وما أكثرها تلك اللحظات حين يغضب الزوج لدرجة أن يتمنى عقاب زوجته وردعها !

لكن أحبتي معشر الرجال محدودي الإبداع وقليلي الحيلة... وكيد النساء غلبهم ...

لهذا ساوضح بضعة أفكار تساعد أحبتي الرجال في عقاب زوجاتهن...

فكرة رقم واحد...

اشتري مسدس ماء

وكلما تضايقت من زوجتك... أخبرها بأنك غاااااضب... واركض إلى المكان الذي وضعت فيه مسدس

الماء... ( يكون دائما جاهز للاستخدام )... وابدأ بالإطلاق عليها... اجعلها مبللة كقطعة قماش تحت المطر!!!

وعندها صدقني... سترحمها وستحن عليها وتضحك معها من جديد ( وعندما تشعر بذلك احتضنها وقبلها )

وإذا حصل و زعلت منك زوجتك... اترك المزح واطلب منها السماح.... وأثناء طلبك السماح... عاود

اانظر إليها بالنظرات الشريرة ولكن لا تغدر بها مهما كان!! ولا مانع من أن تهدي زوجتك أيضا مسدسا

مشابه كي تدافع عن نفسها (( اجعلها تخاف مسدسك كلما أغضبتك وتسببت في ثورتك! لكن تذكر المسدس

لا يتم إشهاره إلا عند غضبك! ))

ملاحظة... تجنب التصويب على العينين...ولكل إنسان درجة تحمل للمزح... فلا تتعداها!! اللهم

إني بلغت اللهم فاشهد

فكرة رقم اثنين...
عندما يثور غضبك ويثور غضبها... وتتعالى الأصوات ويكثر الصياح والصراخ والنياح... حذر زوجتك

من غضبك... أخبرها بأنك غاضب ...
####
واذهب إلى غرفة النوم وأحضر المخدات الموجودة ( حتى مخدات المجالس العربية وسنادات الظهر )

وارجع إلى زوجتك وهددها...( إذا لم تسكتي فسأضربك بالمخدات )....

وإذا لم تسكت... ( خليك جنتل-مان وأعطيها نصف المخدات التي عثرت عليها

في بيتكم ( كي تتمكن من الدفاع عن نفسها--- لأنك لا تضرب امرأة مجردة من السلاح )


وابدأ رميها بالمخدات... ( حاول عدم إصابة الوجه )... وإذا انتهت مخداتك اهجم عليها باليد المجردة...

واسرق من ذخيرتها بعض المخدات... وتراجع... ( يسمى هذا الأسلوب بـــ أسلوب الكر والفر )

وكرر هذه العملية حتى تخرج بخسائر جسدية أو خسائر في العفش أو المخدات...

أوحتى تتسبب في بكاء واحد من أطراف المعركة!!! ( أقصد من كلامي لا تزود العيار في المزح!! )

وكن رحيما... يعني لو توسلت زوجتك وقالت توقف... توقف...على الفور!!!

فكرة رقم ثلاثة...
عندما تكون جالسا بالقرب من زوجتك ... وتتضايق من كلمة أو تعليق منها... حول يديك إلى

شكل مخالب ( كأنك تحمل كرة تنس أرضي أو كرة يد بيد واحدة ) ... حول يديك إلى شكل مخالب لوحش

مفترس... وانقض عليها بالدغدغة... ( لكن كن لطيفا نوعا ما... حتى لا تتسبب لها بالكدمات والبقع الزرقاء

في جسدها! )

فكرة رقم أربعة...
عندما تكون في وسط الشجار ( فإن أسوأ ما يحصل هو انقطاع الكهرباء لأنك لن تتمكن من رؤية الوجه

الذي تصرخ فيه! )... وبناء عليه... عندما يحتدم الشجار بينكما... اتجه فورا إلى مفتاح الضوء ( اللمبة )

واضغط عليه لينطفئ الضوء... ثم اتجه لزوجتك واطلب منها أن تنتبه حتى لا تتأذى وحتى لا تسقط...

وأكمل حوارك وشجارك ( ولكن بنبرة أقل حدة وبصوت أقل ارتفاعا! )

حوار ساخن جدا بين ذكر وأنثى

حوار ساخن جدا بين ذكر وأنثى العنوان مستفز جدا والكثيرون سينتظرون حوارا يبدأ بأحبك ويتواصل بهمسات و كلمات ليست كالكلمات وربما البعض يتوقعون أن تسقط الحدود والإشارات الحمراء لتعقب الهمسات لمسات و..
لكن و حتى لا يذهب هؤلاء وغيرهم بعيدا ويمنون أنفسهم بحوار ساخن (حسب مفهومهم) دعوني ارسم الخيبة وكل أخواتها على وجوههم وأقول إن الحوار بين الذكر والأنثى قد يكون ساخنا وساخنا جدا لكنه بعيدا عن (الذي في بالهم)لأنه هناك مواضيع أخرى عديدة تحلق بالعقل في فضاء رحب وتمنح للحوار استثنائية تماما مثل هذا الحوار:


قال لها :إلا تلاحظين أن الكون ذكراً؟
فقالت له:..بلى لاحظت أن الكينونة أنثى.
قال لها :الم تدركي بأن النور ذكرا؟
فقالت له:..بل أدركت أن الشمس أنثى .
قال لها :أو ليس الكرم ذكرا؟ ####
فقالت له :نعم ولكن الكرامة أنثى.
قال لها :الم يعجبك أن الشعر ذكرا؟
فقالت له:.. بل أعجبني أكثر أن المشاعر أنثى.
قال لها :هل تعلمين أن العلم ذكرا؟
فقالت له :..أنني اعرف أن المعرفة أنثى.
فأخذ نفساً عميقاً وهو مغمض عينيه
ثم عاد ونظر إليها بصمت للحظات وبعد ذلك:
قال لها:سمعت احد يقول أن الخيانة أنثى.
فقالت له:..ورأيت احدهم يكتب أن الغدر ذكراً.
فقال لها: ولكنهم يقولون أن الخديعة أنثى.
فقالت له:..بل هن يقلن الكذب ذكراً.
فقال لها:وهناك من أكد لي أن الحماقة أنثى.
فقالت له:..وهناك من أثبت لي أن الغباء ذكرا.
فقال لها:أنا أظن آن الجريمة أنثى .
فقالت له:..وأنا أجزم أن الإثم ذكراً.
فقال لها: أنا تعلمت بأن البشاعة أنثى.
فقالت له :..وأنا أدركت أن القبح ذكرا؟
تنحنح ثم أخذ رشفة من كأس الماء الذي أمامه....
.قال لها:..يبدو إنك محقة فالطبيعة أنثى
فقالت له:.. وأنت أصبت فالجمال ذكراً..
فقال لها : لا بل السعادة أنثى.
فقالت له:.. ربما ولكن الحب ذكراً..
فقال لها:..أنا اعترف بأن التضحية انثنى..
فقالت له :.. وأنا اقر بان الصفح ذكرا..
فقال لها:..ولكنني على ثقة بان الدنيا أنثى..
فقالت له:..وأنا على يقين بان القلب ذكراً..
..وسيبقى الحوار مستمرا طالما أن الحياة مستمرة
سيستمر الحوار مع وجود الذكر و الأنثى
وسيستمر الشعر مع وجود المشاعر
وسيستمر الغباء مع وجود الحماقة
وسيستمر القبح مع وجود البشاعة
وستستمر التضحية مع وجود الصفح
وستستمر الثقة مع وجود اليقين
وستستمر السعادة مع وجود الحب
وستستمر الإجابة مع وجود السؤال
فمن برأيكم سوف ينتصر على الآخر؟؟؟؟

اضرار استخدام المكياج علي بشره المرأه

اضرار استخدام المكياج علي بشره المرأه

مخاطر الافراط في استخدام المكياج

للمكياج اضرار كثسره ومتنوعه سوف نتناول شرحها
كثير من النساء يستخدمن المكياج و لا يعرفن ما يترتب على ذلك من ضرر فتعالي اختي نسمع بعض اضرار المكياج من أهل التخصص :-
يقول الدكتور وهبه احمد حسن أستاذ الأمراض الجلديه

" إن مكياج الجلد له تأثيره الضار لأنه يتكون من مركبات ومعادن ثقيله كالرصاص و الزئبق , تذاب في مركبات دهنيه مثل زيت الكاكاو , كما أن بعض المواد الملونه تدخل فيها بعض المشتقات البتروليه وكلها أكسيدات تضر بالجلد , وإن امتصاص المسام الجلديه لهذه المواد يحدث التهابات و حساسيه اما لو أستمر استخدام المكياجات فإن لها تأثيرا ضاراً على الأنسجه المكونه للدم والكبد و الكلى , فهذه المواد الداخلة في تركيب المكياجات لها خاصية الترسيب المتكامل فلا يتخلص منها الجسم بسرعه "

و يقول الدكتور محمد ماجد البيار استشاري الامراض الجلدية والتناسليه :
" إن كل هذه المستحضرات مكونه من مواد كيماويه ذات تأثيرات ضاره على بعض المستعملين لها , إما بالتأثير المباشر المهيج للجلد , أو الاستجابه غير العاديه لبعض انواع الجلد لهذه المواد , خاصة المصابين بالحساسية الجلديه , أو التأثير الضار لأشعه الشمس و التي يكون لها الأثر الكبير في وجود هذه المواد على السطح " كماااااا ذكرت الدوائر الصحيه في كندا نتيجه ابحاث قامت بهااااا , و تبنتهااااا هيئه الصحه العالميه W.h. O إن المذيبات العضويه و المركبات ذات الطبيعه الكلوريه _ واهمها الكلوروفرم _ تعتبر مواد مسرطنه وقد نشرت هذه الابحاث وعممت على الصيادله عام 1397 , ومن المعلوم أن هذه المواد المستخدمه في صناعة التجميل و خاصة أحمر الشفاه .



وهذه بعض أضرار المكياج

1- ظهور التجاعيد المبكرة.
2- ارتخاء أعصاب الوجه.
3- تساقط شعر الأهداب (الرموش).
4- انطفاء لون الوجه, فتبدو السيدة الشابة بعد حين كما لو كانت قد دخلت إلى
الشيخوخة منذ زمن بعيد.





معلومات هامة جداً عن مستحضرات التجميل :


نشرت مقالة لطبيب أمراض جلدية في بعض الكتب النسائية يحذر فيها من استخدام الماكياج لما له من أثر سيء على البشرة، وكتب تحليلاً كاملاً لكل مستحضر من مستحضرات التجميل وضرره على البشرة، وقد لخصت هذه المقالة على شكل نصائح:


- أن "أحمر الشفاه" يمتص الضوء ويكسب الشفاه بعض الجفاف والتشقق والتقشر ويكسب الجلد حول الفم لوناً داكناً، خصوصاً بالنسبة لسمراوات البشرة؟ كما أن ابتلاع صبغة أحمر الشفاه قد تؤدي إلى أضرار صحية على المدي الطويل.


- ألوان الظل التي توضع حول العيون ماهي إلا مواد كيماوية حارقة. أن: * اللون الأسود الموجود في "قلم الحواجب" هو أكسيد حديد!!!! واللون الأسود الموجود في "قلم الكحل" مصنوع من مواد يدخل في تركيبها مادة " الجالينا" السوداء اللامعة؟ ومشكلة "الجالينا" أنها محتوية على مادة الرصاص السامة بتركيزات عالية. * واللون الأزرق: ماهو إلا أزرق بروسي ومواد أخرى زرقاء. * واللون الأخضر: هو لون أحد أكاسيد الكروم!!! * واللون
البني: هو أحد أكاسيد الحديد المحروقة, وكذلك اللون الأصفر.


- كما أن الرموش الصناعية والمواد التي تدهن بها الرموش الطبيعية لتكتسب لمعاناً "آي لاينر" مصنوعة من أملاح النيكل أو من مطاط صناعي وهي تسبب التهاب الجفون وتساقط الرموش.


- المساحيق: تؤدي كثرة المساحيق إلى انسداد مسام الجلد وبالتالي حدوث التهابات كثيرة، خاصة وأن معظم هذه المساحيق تحتوي على صبغة "الأنيلين".


(( في الصباح الباكر ))
جزء من المكياج تمتصه البشره التي بدلا ان تركز مجهودها على وظائفها الليليه خاصة تجديد الخلايا..


(( خلال النهار ))
تفرز البشره المواد الدهنية والعرق ..
وتلتقط ايضا الأوساخ الموجوده في الهواء المحيط بنا ..
لتنضم الى المكياج ..
كل ذلك يشكل خليط يسبب اختناق وجفاف البشرة ..
من دون ازالة المكياج الخلايا الميتة تتدرن وتسد المسامات
ولا تستطيع البشرة بعد ذلك
ان تجدد نفسها تلقائيا وبشكل طبيعي..


(( في الأمسيه الثالثة ))
ابقاء الماكياج على الوجه .. يفقد البشره رونقها وتألقها.


(( بعد ثمانية أيام ))
بهذا النظام، تتأكسد البشره، وتصبح الطبقه الخارجيه أكثر سماكة،
وعرضة للنقاط السوداء والبثور.

كيف يكتشف الرجل ان زوجته كانت تمارس العاده السريه من قبل

 كيف يكتشف الرجل ان زوجته كانت تمارس العاده السريه من قبل

 كيف يكتشف الرجل ان زوجته كانت تمارس العاده السريه من قبل

من السهوله جدا معرفه الرجل ان زوجته كانت تمارس العاده السريه قبل الزواج

بالرغم من معرفتنا لاضرار العادة السرية إلا إننا نجد فيها نوع من التنفيس بدلا من الوقوع في الزنا وغيره

وكما ان الشاب يفرغ طاقته بالعادة السرية كذلك الفتاة ولكن الفتاة تبدو ملامح العادة عليها أكثر من الشاب ،،،

وخاصة في تغير ملامح جهازها التناسلي بحيث يستطيع اي رجل معرفة الفرق بين من تمارس هذه العادة ومن لا تمارسها

فبقي نظيفة محافظة على شكل ومظهر الجهاز التناسلي كما خلقه الله عز وجل وكي تستقبلي زوجا يرغب بكت بدلا من ان ينفر ويشكك بكـ ،،،

هذا المقال بالدرجة الاولى موجه للفتيات وهو للحفاظ على ماهن عليه بدون عبث ،،،

((تأثير العادة السرية والجماع الخارجي

في الحالة الطبيعية عند العذراء نلاحظ بان البظر صغير , الشفرين الصغيرين وردين ناعمين منطبقين على بعضهما , وبتبعيد الشفرين الصغيرين قليلا نلاحظ بان غشاء البكارة وردي اللون الفوهة لاتظهر الا بالتبعيد الشديد ويبقى ضرفتي الغشاء منطبقتين على بعضهما حتى في حالات الغشاء الواسع والحلقي المطاطي

وبعدد ممارسة العادة السرية المتكرر أو الممارسات الجنسية الخارجية نلاحظ
1-
ضخامة في البظر تختلف حسب اساليب الممارسات السابقة ,
2-
 والشفرين الصغيرين يغمق لونهما ويكون اشد عن السمروات
3-
يتباعدان ويتهدلان وبتبعيدهما بشكل خفيف
4-
 نلاحظ فوهة غشاء البكارة مفتوحة
5-
ضلفتي الغشاء متباعدان ولو كانا غير متمزقين
**********
ولكن قد نلاحظ ان بعض الحالات فى النساء انها تولد كهذا بطبيعتها ولكنها قليلة

كيف تعرف الفتاة أنها عذراء؟؟

كيف تعرف الفتاة  أنها عذراء؟؟

يطرح هذا السؤال العديد من الفتيات اللواتي يعشن بقلق هائل خوفا من أن يكون غشاء البكارة قد تمزق.
كيف تعرف الفتاة أنها عذراء؟ 
نقول لها: هل سبق لك أن مارست الجنس؟ هل دخل شيء بمهبلك، سواء أكان قضيب رجل أو اي شيء آخر؟
أن كان الجواب إيجابا ، فأنت لست بعذراء. و يمكن لطبيب مختص أن يتأكد من ذلك. و ما عدى ذلك فأنت عذراء ختى يثبت العكس. 
هل يمكن تحديد التاريخ الذي تم به تمزق البكارة ؟؟
بعد أن يلتحم الجرح، يستحيل أن يشير الفحص إلى عمر التمزق أو الى تاريخ حصوله. يمكن فقط باليومين التاليين للتمزق أن نعرف أنه حديث العهد نظرا لعدم إلتآم الجرح. 
كيف ينفض غشاء البكارة ؟ 
يتمزق غشاء البكارة لدى أول جماع. و فقط لدى إدخال شيء إلى داخل المهبل. سواء قضيب الرجل أو اصبعه أو أي شيء آخر. 
هل يتمزق الغشاء من أول مرة أم يتطلب الأمر عدة مرات ؟
لا توجد قاعدة. غلباً ما يتمزق من أول جماع. و لكن أن كان الغشاء شديد القساوة قد يتطلب الأمر عدة محاولات. 

بماذا ينفض الغشاء؟
بأي شيء يدخل إلى المهبل. قضيب الرجل، أصبعه أو أصبعها. أو أي أداة للاستمناء. يتطلب الأمر تبعيد الأشفار التي قد تنثني و تغطي الغشاء. 

هل يتمزق الغشاء بالماء الدافق مثل الدوش أو الشطاف ؟
الاحتمال ضعيف جدا. يجب أن يكون الدفق قوي جدا. و الاشفار مبعّدة.
هل يسبب الاستمناء/ ممارسة العادة السرية تمزق بالبكارة: ؟؟
يمكن لمن تمارس الاستمناء أن تمزق بكارتها أن أدخلت إصبعها أو أي أداة أخرى تستمني بها إلى داخل المهبل. 
و لكن يمكن التمتع بالاستمناء بدلك البظر و الاشفار من الخارج دون أن يسبب الأمر أي ضرر للبكارة. نذكر أن غشاء البكارة يتوضع على عمق 2 سم من سطح الفرج. يجيب هذا السؤال أيضا من تتساءل عن العبث بفرجها. 

هل يتمزق الغشاء بالممارسة الجنسية الخارجية؟
يمكن ان يكون التمتع على نفس الوجه المشروح بالاستمناء، و لكن بقضيب الرجل. و ذلك بدلك البظر و الاشفار من الخارج، و بنفس الطريقة التي يستعمل بها الاصبع اثناء الاستنماء، و لكن الامر ليس سهلا، فالأثارة الجنسية الشديدة قد تفقد الشريكين المقدرة

####

على الأنتباه و التماسك، الرغبة بالإيلاج هي رغبة غريزية قد تصعب مقاومتها. 

هل تسبب الحكة الفرجية تمزق الغشاء؟
بالطبع لا، فالاشفار بعيدة عن البكارة. 

هل يتمزق الغشاء لدى السقوط على الفرج؟
حتى يتمزق الغشاء بسبب سقوط يجب أن تقع البنت على شيء ناتئ و أرجلها مبعدة.
البكارة محمية بالأشفار. السقوط على الفرج، أو تلقي صدمة مباشرة قد يجرح الفرج دون أن يمزق الغشاء. 

بعبارة أخر، تمزق البكارة يحتاج لدخول شيء الى الفرج. و احتمال تمزقه برض مباشر هو أمر مستعبد جدا 
هل يمكن أن تنفض البكارة عند ممارسة الجنس دون نزع الملابس الداخلية؟
الأمر شبه مستحيل. تمزق البكارة تيطلب تبعيد الأشفار. و الوصول إلى فتحة الفرج التي تقع على عمق 2 سم من سطح الفرج. بهذه الحالة تمزق الغشاء لا يمكن سوى بتمزيق اللباس الداخلي.
احتمال تمزق الغشاء أثناء الملامسة دون نزع الثياب أمر شبه مستحيل لكون الغشاء موجود على بعد من الأشفار التي تغطيه و تحميه من بعد الملابس. 

هل يجب أن يدخل القضيب بالكامل إلى المهبل لكي يمزق الغشاء أن يكفي دخوله قليلا؟
ذكرنا أن البكارة تقع على عمق 2 سم من سطح الأشفار
البكارة هو حجاب ذو فتحة طبيعية.
أن اخترقه شيء حجمه اكبر من حجم الفتحة الطبيعية فهو سيتمزق. فإن كان ما نصفه ب “دخل قليلا” هو أكثر من 2 سم. فربما…. أقول ربما. قد يكون هذا قد مزق الغشاء، سواء ادخل بكامله أم أن دخل رأسه. طالما أن القضيب قد اخترق الفتحة الأصغر منه بالقوة فهو سيمزقه بغض النظر عن طول القضيب. 
نفس الأمر ينطبق على الأصبع
هل يسبب إدخال الإصبع تمزق الغشاء مباشرة: ؟
لا
لأن الغشاء يحوي على فتحة طبيعية، يمكن للأصابع أن يدخل عبرها دون عنف و بنعومة دون أن يمزق البكارة. ذلك يعتمد على حجم الفتحة الطبيعية، أن كانت أوسع من حجم الإصبع فقد تسهل مروره دون مقاومة و دون أي أذية للغشاء.

هل يحتلم النساء أثناء نومهم؟

هل يحتلم النساء أثناء نومهم؟

تماما كما الرجال يحتلمون أثناء نومهم حين يحلمون أحلام جنسية ويقذفون؟

 

هل يحدث هذا عند النساء أيضا؟ عندما يحلمن أحيانًا أحلام جنسية ويشعرن بهزة أقل شدة مقارنة بهزات الجماع التي تحدث عند ممارسة الجنس الحقيقية؟
هذا صحيح فقد تم الإثبات بأن الرجال يصلون لهزات الجماع عند النوم ويقذفون، ولهذا تسمى بالأحلام المبتلة.
فإن لم تكن تملك المرأة أي دليل محسوس بأنها لا تصل إلى النشوة الجنسية أثناء النوم، هذا لا يعني أنها لا تصل، والاعتقاد بأنه لا يوجد أي اثارة للبظر يمكن أن يكون خاطئ لأنه من المحتمل أن تلمس المرأة نفسها أثناء نومها، وهي لا تشعر بذلك أصلا، أو يمكن أن تكون ملابس النوم ضيقة وضاغطة بحيث يجري الضغط على البظر.
ولكن ليس شرطا أن يكون الاحتكاك محسوسا كي تصل المرأة الى النشوة الجنسية، بحيث يمكن للعقل والخيال أن يتسبب في الوصول للنشوة.
ولا داعي لأن تقلق النساء بشأن الهزات أثناء النوم لأنها طبيعية جدا.
ولا يجد الخبراء أي مانع بأن يمارس الأزواج الجنس أثناء الليل إذا استيقظ أحدهم بعد الاحتلام، فمعظم الرجال لا يمانعون إذا بادرت الزوجة في طلب ممارسة الجنس حيث يكون لديهم حال إنتصاب كل 90 دقيقة أثناء نومهم

طرق التخلص من حب الشباب دون استخدام اي مواد كيمياويه

طرق التخلص من حب الشباب دون استخدام اي مواد كيمياويه

كما نعلم جميعا ان حب الشباب انتشر بكثره وخصوصا في سن المراهقه
وبالتالي:

اقترح الاخصائيون نصائح سريعة للقضاء على حبوب الشباب :

• غسل الوجه مرتين يوميا ومباشرة بعد التعرق.

• تجنب المواد القابضة ومصفيات البشرة ( التونيك ) والمقشرات لانها تثير البشرة. بالاضافة الى وضع منظفات البشرة باستخدام اطراف الاصابع بدلا من المنشفة او الاسفنج او الفرشاة.

• استخدام مياه فاترة وليست ساخنة جدا.

• ولان الشعر الزيتي قد يجعل حب الشباب اسوأ فينصح بغسل الشعر يوميا اذا وجدت ضرورة لذلك.

• عدم الضغط على تلك الحبوب والتي قد تضر البشرة وتزيد من احتمال الاصابة بسرطان الجلد. ويجب الانتباه الى ان بعض علاجات حب الشباب تجعل البشرة اكثر حساسية للاشعة فوق البنفسجية.

• كما اضاف الاخصائيون بضرورة زيارة اخصائيي الجلد المعترف بهم اذا ازدادت حالة حب الشباب او في حالة عدم استجابة البشرة للمنتجات التي تم استخدامها من قبل او اذا كان حب الشباب يترك الندب او يزيد من اسمرار البشرة

طريقه عمل نسكافيه بالجالكسى 2013

طريقه عمل نسكافيه بالجالكسى 2013 

المقادير هي :

5 ملاعق صغيره من النسكافيه
10 ملاعق كوفي مايت ال هو( مبيض للقهوة )
سكر حسب رغبه كل واحد
جالكسي اثنين

بعد كدا الطريقه كالتالي:-

نقوم بغلي النسكافيه والسكر والكوفي مايت وبعد ماينتهي من الغليان نحط اصابع الجالكسي كلها
ونحركها تمام حتى تذوب

وبصحه وهنا

الاشياء المهـم فعلها قبل النوم مهم جدا للبنات

الاشياء المهـم فعلها قبل النوم مهم جدا للبنات

يجــــــب على البنــــــات النعومــــات الإهتـــــمــام بأنفسهــــم قبـــــل { النوم }!؟

ومن أهـــم الأشيـــــاء التي يجب أن تفعلــــــها قبل النووم هــــــي:-

{أهميــــــة الوضــؤ قبـــل النــوم } :-
عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال:’ الأرواح تعرج في منامها إلى

السماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش

ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش ‘ رواه البخاري.

و قال رسول الله

صلى الله عليه و سلم

من بات طاهراً بات في شعاره ملك .

فلم يستيقظ إلا قال الملك .

‘اللهم اغفرلعبدك فلان فإنه بات طاهراً’

رواه الطبراني

(( سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده ))

لذلك احرصوا على الوضوء قبل النوم حتى تظل ارواحكم عند عرش الرحمن

{ ثـــانيـــــاً أهميــة نـــوم القيلولـه ( فتـرة الظهيره ):-

أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ
والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد
الأمريكية..

فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيره يحسّن أداء العاملين والموظفين
وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس
وانتهاء النهار

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 – 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
المريحة أثناء الليل
وينصح الخبراء في مجلة ” التقارير الصحية” في حال عدم رغبة الإنسان في نوم
القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من
الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه.
####
للاسف أنا ما أحفظ الكثير من أحاديث الرسول عليه الصلاة و السلام و لكن بما في معنى الحديث أن رجلا أتى إلى الرسول عليه السلام و شكى إليه عدم قدرته على الحفظ فنصحه الرسول صلى الله عليه و سلم بنوم القيلوله . و نلاحظ أن الخبراء الان أكتشفوا أهمية نوم القيلوله و عملوا على النصح بها و التأكيد عليها لأهميته..

{ ثـــــــالثـاً أهميــة التمشيط قبل النوم }:-

فــوائــد تمشيط الشعــر قبــــــل النوم:
1- يجب تمشيط الشعر عدة مرات خلال اليوم. هذه المقولة صحيحة ولكن تمشيط الشعر يجب أن يكون أثناء تصفيفه فقط لان التمشيط دون ضرورة يجعل الشعيرات الضعيفة تتساقط بسرعة.
2- لا تستطيعين جعل الشعر الخفيف الناعم أكبر حجما. غير صحيح لان لف الشعر على البكرات الساخنة أو العادية مع تعريضه لهواء المجفف الساخن يمنحه حجما أكبر.
3- لتنظيف الشعر تماما يجب أن تغسليه بالشامبو مرة ثم يشطف ويغسل مرة ثانية. غير صحيح لأن غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة ينظفه بدرجة كافية.
4- شطف الشعر بالماء البارد يجعله أقوي ويمنحه لمعانا. هذه الطريقة قد تساعدك على الاستيقاظ والشعور بالنشاط وقد تقوي الشعر لكنها لا تمنحه بريقا أو لمعانا..
5- إذا نزعت الشعرات الرمادية أو البيضاء بعنف تعود وتتزايد. هذا ليس حقيقيا ولكن نزع الشعر بالشد عادة سيئة وتؤذي جذور الشعر وتؤثر على نمــوه…

معلومات مهمه جدا لكل فتاه تعاني من الافرازات

معلومات مهمه جدا لكل فتاه تعاني من الافرازات

كما نعلم جميعا ان الإفرازات المهبلية من المشاكل التي تعاني منها البنات و المتزوجات
وتسبب لهن ضيقآ شديدآ ،
ويزداد الضيق والقلق إذا اقترنت تلك الإفرازات برائحة كريهة ومَيْل إلى الهرش المستمر.
وهذه الإفرازات أمر طبيعي جدا في معظم الحيان ,
ولكنها قد تنتج أيضآ من بعض الالتهابات والأمراض في قليل من
الأحيان ،
ومن عدم المعرفة بأصول النظافة والعناية الصحية الواقية
إفرازات طبيعية :
وتظهر الإفرازات الطبيعية في الحالات التالية :
_ قبل الدورة الشهرية ، نتيجة للاحتقان الذي يحدث في هذه الفترة ،
وأحيانآ بعد الدورة الشهرية مباشرة .
_ في منتصف الدورة .
وهذه الحالات جميعها طبيعية ولا خوف منها
####
هناك الإفرازات المرضية كريهة الرائحة التي تسبب الألم والرائحة
الكريهة ،
والتي قد تخجل البنت من الإفصاح بها أو إخبار واحدة من أقاربها أو
التماس علاجها وسبب هذه الإفرازات غالبآ وجود التهابات داخلية في
الجهاز التناسلي والإفرازات نفسها تجعل البنت تحس برغبة في هرش
مكانها ،
ينتج عن هذا الهرش تسلخات موضعية ،
تلتهب هذه التسلخات بتلوثها بالميكروبات وينتج عن ذلك ألم وحرقان
شديدان يدعوان للمزيد من الهرش ( الحكة ) .. وهكذا .
ويُنصح هنا بالآتي :
1 _ العناية جيدآ بالنظافة الشخصية .
2 _ تجنب استعمال المطهرات والأدوية والغسولات والمراهم دون
استشارة الطبيب .
3 _ تجنب الملابس الضيقة والمصنوعة من النايلون ، مع الحرص
على تغيير الملابس الداخلية وغليها
4 _ ضرورة مراجعة الطبيب عند ظهور الهرش ( الحكة )
فالتشخيص المبكر والعلاج المبكر هو أقرب الطرق للتخلص من الهرش
وعــذابـه ،
والتشخيص الدقيق هو العامل الأول لتحديد العلاج اللازم والمناسب.
بالإضافة يجب على الفتاة الصغيره أن لا تتردد في إخبار أمها
فلا داعي للخجل في مثل هذه الحالات.
عافانا الله و شفانا

كيف تتخلص من الكرش في اسبوعين الحل بسيط جدا

كيف تتخلص من الكرش في اسبوعين الحل بسيط جدا

الكثير من الشباب والبنات يعانون من زياده البطن وهو ما يسمى بالكرش
وهو يختلف بنسب بين الشباب والبنات ولكن الاكيد انه يسبب مشاكل كثيره
اليكم طريقه سهله جدا للتخلص من الكرش
كثير من الأشخاص يجهلون أهمية تمارين الإحماء،
أو ربما يظنون أنها بلا قيمة قبل البدء في أداء أي تمرين رياضي،
فهي إلى جانب أنها تهيئ عضلات الجسم لممارسة الرياضة،
تحميك من الإصابة من شد عضلي وما إلى ذلك، فهي تحفز على ممارسة التمارين الرياضية لوقت أطول.
لذا عليك القيام ببعض تمارين الإحماء البسيطة مثل الجري الهادئ
في المكان أو فرد الجزع ومحاولة لمس أطراف أقدامك بأصابعك،
ومن ثم ابدئي في ممارسة تمارين البطن، فبشكل مؤكد
ستلاحظين أنك أكثر نشاطا وقدرة على ممارسة التمارين بشكل متواصل.
التنفس:
إذا كنت ترغبين في أن تعمل عضلات جسمك بكامل كفاءتها
أثناء ممارستك لتمارين البطن، عليك تنظيم
حركة التنفس الخاصة بك وتعلمي متى تأخذين نفس “شهيق” وتطلقين “زفير”.
على سبيل المثال، عندما تستلقين على الأرض متخذة
وضعية تمرين البطن، عندما ترفعين نصفك العلوي ل
يكون زاوية قائمة خذي شهيقا، وعندما تعودين لوضعية البدء اخرجي زفيرا.
التركيز:
إذا كنت تظنين أن ممارسة التمارين الرياضية أمر جسدي
أي يحتاج فقط لتحريك العضلات المختلفة في الجسم،فأنت مخطئة بالأمر
أيضا يتطلب أن يلعب المخ فيه دورا مهما لتكون النتيجة فعالة.
ولذلك تجنبي مشاهدة التلفاز عند ممارسة التمارين الرياضية،
أو الانشغال بأكثر من عمل في وقت التمارين الرياضية،
وركزي فقط في أداء التدريبات واستشعري كل خطوة تتخذينها، فالنتيجة ستكون مختلفة بالفعل.
تمارين لكل الاتجاهات!
إذا كنت ترغبين في التخلص السريع من الدهون المتراكمة في منطقة البطن،
عليك بممارسة التمارين الرياضية التي تضمن لك
تحريك كل عضلة أو جزء في جسمك، ولا تكتفي فقط بتمارين البطن الشهيرة.
التوازن:
حتى تحصلي على عضلات بطن قوية تقاوم الترهلات،
عليك بإضافة بعض الحركات الرياضية الخاصة بتحقيق التوازن للجسم،
فلا غنى عن اضافتها إلى الروتين الرياضي الخاص بك.
وتمارين التوازن مثل أن تقفي مشدودة القوام ثم ارفعي إحدى ساقيك
وأسندي قدمها على ركبة الساق الأخرى، وحاولي الثبات على هذه الوضعية أطول فترة ممكنة.
شبكِي يديك الاثنتين فوق رأسك، وقومي بثنيهما بحيث تتلامس الكوعين معا في المنتصف

تابعى تلك الخطوات وايضا من المهم جدا الالتزام بالراحه
وعدم بذل مجهود عنيف جدا

9 نصائح هنديه للحصول علي شعر جميل وفي فتره قصيره

9 نصائح هنديه للحصول علي شعر جميل وفي فتره قصيره

خطوات للحصول علي شعر ناعم وصحي

أولاً: الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك، فالأغذية التي تتناولينها تؤثر علي شعرك فتناولي الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي علي السكر الطبيعي. 

ثانياً: تناولي منتجات الألبان كالجبن واللبن وتناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الهندية للشعر الصحي. 

ثالثاً: تجنبي الأغذية المعلبة والمشروبات المثلجة. 

رابعاً: اضيفي البهارات بأنواعها إلي غذائك لأنها تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. 

خامساً: الضعف النفسي قد يؤثر علي لون شعرك، حاولي اجراء تمارين استرخاء مثل التأمل والخروج الي التنزه، والحصول علي قدر كاف من النوم لأنه يساعد بشكل كبير علي نمو وتجديد الشعر. 

سادساً: ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي علي كيماويات لأنها تدمر الشعر علي المدي الطويل، ويفضل أن تستخدمي انواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك. 

سابعاً: احصلي علي حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

ثامناً: لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول، فأفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة.

تاسعاً: الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي الي الإضرار بالشعر علي المدي الطويل إذ يؤدي الي جفافه وتقصف أطرافه